百香果可以减肥和美白？若百香果与“1物”搭配，或许效果会更好

要说大部分吃货最喜欢什么季节呢，肯定有很多人会毫不犹豫的选择冬天。因为作为一个吃货，如果你不让她吃东西的话，那么她会非常的难受的。虽然是吃货但也是很爱美的，所以在夏天的时候因为要露肉，所以很多东西都不敢多吃，而在冬天就不一样了，冬天穿的多呀，可以把一些小肉肉给遮挡住，所以呀，有很多人就会在冬天放开了吃，结果一上体重秤，吓得自己马上跳了起来，后续再进行一系列的减肥工作，通过运动、不再大吃特吃，奉行“管住嘴、迈开腿”。 有一种水果做如是可以在你减肥期间吃的话，或许效果会更好。

百香果可以减肥和美白？若百香果与“1物”搭配，或许效果会更好

今天我们要介绍给大家的减肥水果就是百香果

对于百香果，相信有很多朋友们应该都比较熟悉吧，它为什么叫百香果呢？是因为它的体内含有上百种水果的香味，并且素有“百香之王”的美称。而百香果除了含有丰富的营养之外，最受大家喜欢的应该就是她的减肥和美白功效了吧。

而且在百香果中含有的“超纤维“能够深入我们的肠胃，从而清理粘附在肠道上的一些垃圾和毒素，避免刺激到我们的肠胃，并且这些纤维还能够促进身体排泄的功能，加快身体新陈代谢，从而很好的达到减肥、瘦身的目的。

并且百香果中还含有比较丰富的维生素c，可以起到一个清除自由基和延缓衰老的作用，并能有效的帮我们的身体排毒养颜和美白抗皱，对于爱美的女性朋友们是一个不错的选择，它既可以让我们拥有好身材，又能拥有漂亮的脸蛋。

百香果与青柠搭配在一起，效果更佳

正在减肥的女性朋友们，如果想要更快更有效果的实现自己的目的的话，也可以再吃百香果的时候，把吃变成喝，可以把百香果和青柠混在一起，做成果汁喝。

因为青柠中也含有非常丰富的维生素c，并且它具有健脾生津的功效，如果能够把青柠和百香果放到一起做果汁喝的话，不止能够达到我们想要减肥瘦身的目的，还能够帮助我们很好的调理脾胃方面的问题。

想要减肥又不想花冤枉钱的朋友们，真的可以试一下在日常生活中比较方便的一些减肥方法，其实真的想减肥，根本没有必要去一些美容院或其它地方花大量的价钱，因为就算你花了很多钱，也不一定能够帮你达到减肥的目的，就算是当时你确实瘦了，但很有可能过上几个月或者半年就反弹回来，一点效果都没有，甚至你还花了那么多的冤枉钱。

在我们的身边就有很多减肥的食材，并且也不用花那么多钱，效果也很好，并且对身体健康没有一点伤害，可能就是效果有一点点慢，但是只要你能坚持住，那么肯定会达到你想要的目的。

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